Tag: esercizi di kegel

Visto l’interesse mostrato dai lettori per l’argomento, continuiamo il tema occupandoci degli esercizi di Kegel per l’uomo, ripartiamo da cosa sono e come funzionano questi esercizi e in che modo possono aiutare a combattere l’eiaculazione precoce. Le origini La tecnica prende il nome da Arnold Kegel che era un brillante ginecologo di Los Angeles degli […]

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I cosiddetti esercizi di Kegel sono semplici contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico che sostengono utero, uretra, vescica e retto. Il nome proviene dal ginecologo statunitense A. Kegel, che li ideò e li promosse dopo averne scoperto la grande utilità. L’obiettivo principale di tali esercizi è migliorare il tono muscolare del pavimento pelvico tramite […]

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